SanseLab
Sansemotorisk udvikling og regulering af nervesystemet
for 2 år siden

E46 Tjugga - Meditation og kropsscanninger til at finde ro

Hvordan kan meditation og kropsscanninger hjælpe børn til at falde til ro?

SanseLab har besøg af Emilie Melgaard Jacobsen

Vi tager os en dejlig snak om børn, søvn meditationer og kropsscanninger Emilie har skabt et smukt univers omkring natbjørnen Tjugga. Natbjørnen Tjugga er et univers som tager børnene med på en drømmerejse og hjælper dem ind i søvnen. I podcasten snakker vi om hvordan søvn meditationer sammen med kropslig aktivitet kan skabe en god søvnhygiejne og putterutine.

du kan læse mere om Tjugga og alle deres fine ting her

jeg hedder Ann Helene, jeg er børneergoterapeut og har klinikken SanseLab hvor jeg hjælper børn med nervesystemer i ubalance.

instagram hjemmeside

Støt SanseLab ved at bidrage til deres tip-boks: https://tips.pinecast.com/jar/baby-steps-podcast

Find ud af mere på https://baby-steps-podcast.pinecast.co

Denne podcast er drevet af Pinecast.